Sporten is (on)gezond

Als kind heb ik jaren sport gedaan van een hoog niveau, keurturnen in de ereploeg van West-Vlaanderen en ballet. Mensen vragen zich soms af vanwaar ik zo gespierd ben. Onderstaand filmpje geeft je een idee.

Het grote nadeel aan het sporten is het belasten van het lichaam. Mijn tussenwervelschijven ter hoogte van de onderrug zijn niet meer wat ze geweest zijn alsook mijn heup die met dysplasie te kampen heeft. Die dysplasie is nooit gezien geweest op vroege leeftijd waardoor ik elke dag een enorme druk in mijn rechterheupkom voel.

Ik heb twee jaar capoeira gedaan, waar ik lenigheid, kracht en acrobatie kon combineren. Na die twee jaar heb ik een dikke twee jaar bijna niets van sport gedaan en dat is nu net het punt. Door geen sport meer te doen krijg ik opnieuw last van mijn onderrug en heup. Het wordt dus tijd om daar iets aan te doen en ik weet daar maar één remedie tegen: Vanaf nu terug capoeira doen. Mr DoNotFold gaat ook mee, eens zien wat dat gaat geven. Verslag volgt nog wel.